Trim Healthy Mama Yolculuğu: Kişisel Sağlık ve Fitness Koçunuz
Trim Healthy Mama Journey, sağlık ve fitness hedeflerinizi başarmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış bir Android uygulamasıdır. Bu uygulama, yolculuğunuzun her adımını günlüğe kaydetmeniz, hedefler belirlemeniz, öğünleri takip etmeniz, ilerlemeyi izlemeniz, diğerlerinden ilham almanız, ilerleme fotoğraflarını karşılaştırmanız ve daha fazlasını sağlayan bir platform sunar. Diğer anneleri takip edebilir ve paylaştıklarını görerek ilham alabilirsiniz. Uygulama, kişisel hedefler belirlemenize ve öğünlerinizi kaydetmenize olanak tanır. Her öğünü takipçilerinizin göreceği THM Ana Sayfa Akışı'na paylaşabilir veya özel günlüğünüzde saklayabilirsiniz.
Uygulama ayrıca, kurucu kardeşler Serene ve Pearl tarafından yapılan cesaret verici ve ilham verici ses kayıtlarını çalan bir panik düğmesi de içerir. Uygulama herhangi bir besin grubunu kısıtlamaz ve bunun yerine karbonhidratlar, yağlar ve protein gibi üç temel makro besin maddesine odaklanır. Sağlıklı bir kiloya ulaşırken tüm favori yiyeceklerinizi keyifle tüketebilirsiniz. Uygulama, yağları ve karbonhidratları kilo vermek için nasıl ayıracağınız, her öğünün protein içermesini nasıl sağlayacağınız ve sebzelerinizi ihmal etmemeniz konusunda detaylı bir rehber sunar. Uygulama ayrıca, hangi yiyeceklerin hangi yakıt olduğunu belirlemek için ücretsiz bir yiyecek analizörü de içerir.
